Livramento
Onda de calor coloca Nossa Senhora do Livramento em alerta e exige cuidados redobrados
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A Prefeitura de Nossa Senhora do Livramento alerta a população para a onda de calor que atinge parte de Mato Grosso e coloca o município na área de alerta vermelho, classificado como Grande Perigo, conforme aviso meteorológico do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). O alerta prevê temperaturas significativamente acima da média e permanece válido até as 18h desta quarta-feira (30).
De acordo com o INMET, o fenômeno é caracterizado pela permanência de temperaturas máximas 5°C ou mais acima da média climatológica durante pelo menos cinco dias consecutivos. Para a região de Cuiabá, o instituto chegou a indicar máximas de até 41°C durante o período mais intenso da onda de calor.
Embora o calor intenso seja um fenômeno que exige atenção de toda a população, o cuidado deve ser ainda maior com crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e pessoas em situação de vulnerabilidade, grupos que apresentam maior risco de sofrer efeitos relacionados às temperaturas extremas. O Ministério da Saúde destaca entre os possíveis impactos a desidratação, insolação, golpe de calor e agravamento de problemas cardiovasculares e respiratórios.
Calor intenso exige mudança de rotina
Durante os dias mais quentes, algumas medidas simples podem reduzir significativamente os riscos.
A principal delas é beber água regularmente, mesmo sem sentir sede. A hidratação deve ser mantida ao longo de todo o dia, especialmente por pessoas que trabalham ou permanecem por períodos prolongados ao ar livre. O Ministério da Saúde também recomenda evitar bebidas alcoólicas e priorizar água e outros líquidos adequados à hidratação.
Outra recomendação importante é evitar exposição direta ao sol nos horários de maior calor, principalmente entre o fim da manhã e o meio da tarde. Atividades físicas e trabalhos que possam ser realizados em horários mais frescos devem, sempre que possível, ser transferidos para o início da manhã ou para o final da tarde.
Também é recomendado utilizar roupas leves, largas e de cores claras, além de buscar ambientes mais frescos e ventilados.
Confira dicas práticas para enfrentar a onda de calor
Beba água com frequência
Não espere sentir sede para se hidratar. Mantenha uma garrafa de água por perto durante o dia.
Evite o sol forte
Reduza a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 17h, período em que o calor tende a ser mais intenso.
Diminua o esforço físico nos horários quentes
Se precisar realizar atividade física ou trabalho ao ar livre, prefira os horários mais frescos e faça pausas frequentes para hidratação.
Use roupas adequadas
Prefira roupas leves, folgadas e de cores claras, que favoreçam a ventilação e o conforto térmico.
Mantenha a casa mais fresca
Feche cortinas ou persianas durante os períodos de maior calor e aproveite o início da manhã e a noite para favorecer a circulação de ar.
Prefira alimentação leve
Frutas, verduras, legumes e refeições leves ajudam a manter uma rotina alimentar mais adequada durante os períodos de calor intenso.
Dê atenção especial a crianças e idosos
Esses grupos podem apresentar maior vulnerabilidade ao calor. Verifique regularmente se estão se hidratando e mantenha-os em ambientes frescos.
Não espere sentir sede
A sensação de sede nem sempre acompanha adequadamente a necessidade de hidratação, especialmente entre pessoas idosas.
Evite bebidas alcoólicas durante a exposição ao calor
O Ministério da Saúde recomenda priorizar água e outros líquidos adequados e evitar bebidas que possam favorecer a desidratação.
Fique atento aos sinais de alerta
O calor extremo pode provocar fraqueza, tontura, dor de cabeça, náusea, cãibras, transpiração excessiva e diarreia. Esses sinais exigem atenção e, conforme orientação do Ministério da Saúde, a pessoa deve procurar uma unidade de saúde para avaliação.
Em situações mais graves, podem ocorrer confusão mental, convulsões ou perda de consciência, sinais compatíveis com golpe de calor e que exigem atendimento de emergência.
Nesses casos, a orientação é acionar imediatamente o serviço de emergência pelo telefone 193 (Corpo de Bombeiros) ou 192 (SAMU).
Atenção também ao risco de queimadas
O período de calor intenso e tempo seco também exige responsabilidade redobrada para evitar incêndios e queimadas. A Defesa Civil orienta a população a não realizar queimadas, não descartar cigarros ou outros materiais que possam iniciar focos de fogo em áreas de vegetação e comunicar imediatamente as autoridades ao identificar um incêndio.
Em setembro, a própria Defesa Civil de Nossa Senhora do Livramento já havia alertado para a combinação de calor intenso, baixa umidade e aumento do risco de incêndios no município.
A Prefeitura reforça que cuidar da saúde durante a onda de calor é uma responsabilidade de todos. Pequenas mudanças na rotina, principalmente o aumento da hidratação, a redução da exposição ao sol e a atenção às pessoas mais vulneráveis, podem fazer diferença durante os dias de temperaturas extremas.
A população deve continuar acompanhando as atualizações dos órgãos oficiais de meteorologia e Defesa Civil, pois as condições podem sofrer alterações ao longo dos próximos dias.
Em caso de emergência, ligue 193 (Corpo de Bombeiros) ou 199 (Defesa Civil).
Livramento
Projeto Visão de Futuro avança em Livramento e contempla Escola Cívico-Militar José de Barros Maciel
O Projeto Visão de Futuro, desenvolvido pela Prefeitura de Nossa Senhora do Livramento, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, segue avançando e ampliando o atendimento oftalmológico nas unidades da rede municipal de ensino. Desta vez, a ação contemplou a Escola Cívico-Militar José de Barros Maciel, localizada na sede do município.
A iniciativa tem como objetivo identificar precocemente possíveis alterações na visão e garantir que estudantes e profissionais da educação tenham acesso ao atendimento necessário, contribuindo diretamente para a saúde, o bem-estar e o melhor desempenho nas atividades escolares e profissionais.
Durante a ação, os participantes passam por avaliação e exames oftalmológicos realizados por profissionais especializados. A partir da identificação da necessidade de correção visual, os pacientes também podem receber os óculos gratuitamente, garantindo que o tratamento tenha continuidade e que as dificuldades relacionadas à visão não se tornem um obstáculo para o aprendizado ou para o trabalho.
O projeto representa uma importante ação de cuidado preventivo, especialmente entre crianças e adolescentes, que muitas vezes apresentam dificuldades de visão sem que o problema seja identificado. No ambiente escolar, uma visão adequada pode fazer diferença na leitura, na escrita, na concentração e no acompanhamento das atividades pedagógicas.
Para a secretária municipal de Saúde, Stefanne Carolynne Pereira Silva, o projeto demonstra a preocupação da gestão municipal em levar atendimento especializado para dentro da realidade das escolas e facilitar o acesso da população aos serviços de saúde.
“Estamos levando a saúde para mais perto das pessoas e, principalmente, garantindo que nossos alunos tenham a oportunidade de realizar seus exames e receber o atendimento necessário. Quando identificamos uma alteração visual e conseguimos oferecer também os óculos gratuitamente, estamos contribuindo para a qualidade de vida e para o desenvolvimento desse estudante”, destacou a secretária.
O prefeito de Nossa Senhora do Livramento, Thiago Gonçalo Lunguinho de Almeida, ressaltou que o Projeto Visão de Futuro integra uma política de atenção à saúde que busca atuar de forma preventiva e atender às necessidades da comunidade.
“É uma satisfação ver esse projeto avançando e chegando às nossas escolas. Cuidar da visão dos nossos alunos e dos profissionais que estão diariamente dentro das salas de aula é também cuidar da educação. Nosso compromisso é oferecer um atendimento de qualidade e garantir que aqueles que precisam tenham acesso aos exames e aos óculos sem qualquer custo”, afirmou o prefeito.
Além dos estudantes, os profissionais da educação também são contemplados pela iniciativa. A medida amplia o alcance do projeto e reconhece a importância de cuidar da saúde visual de quem atua diretamente no processo educacional do município.
O Projeto Visão de Futuro foi estruturado pela Prefeitura de Nossa Senhora do Livramento para ampliar o acesso da população aos serviços de oftalmologia, com foco na prevenção, no diagnóstico e na correção de problemas visuais. A proposta é que novas unidades escolares também sejam contempladas ao longo do desenvolvimento da ação.
Com a realização dos exames e a entrega gratuita dos óculos para aqueles que necessitam, a Prefeitura busca reduzir barreiras de acesso ao atendimento oftalmológico e garantir que problemas de visão sejam identificados e tratados de maneira adequada.
A ação na Escola Cívico-Militar José de Barros Maciel reforça a continuidade do projeto no município e o compromisso da gestão municipal com políticas públicas que unem saúde, educação e qualidade de vida para a população de Nossa Senhora do Livramento.
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